TOGÜ PDRMER’den YKS 2025 tercih süreci için altın değerinde tavsiyeler

Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi, öğrenci ve aileleri YKS tercih sürecinde yalnız bırakmıyor

Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi PDRMER, YKS 2025 sonuçlarının açıklanmasının ardından öğrencilere ve ailelere hem psikolojik destek hem de tercih süreciyle ilgili önemli tavsiyelerde bulundu. Uzman görüşleriyle stres yönetimi ve doğru tercih ipuçları...

YKS Sonrası Duygusal Döneme Dikkat: “Aile Desteği Hayati Önem Taşıyor” Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Uygulama ve Araştırma Merkezi (PDRMER) Müdürü Doç. Dr. Ahmet Erdem, 2025 Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) sonuçlarının açıklanmasının ardından yaptığı yazılı açıklamada; öğrenci ve ailelerin yaşadığı bu hassas döneme dair önemli uyarılarda bulundu. Doç. Dr. Erdem, sınav sonuçlarının açıklanmasıyla birlikte öğrencilerin sevinç, belirsizlik, endişe ve hayal kırıklığı gibi farklı duyguları bir arada yaşayabileceğini vurgulayarak, “Bu süreçte ailelerin çocuklarının duygusal durumunu anlaması ve onlara destek olması büyük önem taşır. Öğrenciler çok uzun süre yoğun bir hazırlık döneminden geçtiler. Bu nedenle duygusal destek, psikolojik sağlık açısından kritik bir rol oynar” dedi.

Stresle Başa Çıkmak İçin Sağlıklı Yaşam ve Gevşeme Teknikleri Önerildi Tercih sürecinin öğrenciler için genellikle stresli bir dönem olduğunu ifade eden Erdem, stresle başa çıkmak için uygulanabilecek bazı basit ama etkili yöntemleri sıraladı: Düzenli uyku / Sağlıklı beslenme / Fiziksel aktivite ve egzersiz / Nefes ve gevşeme egzersizleri / Hobiler ve sevilen aktivitelere zaman ayırmak. “Bu yöntemler öğrencilerin hem bedenlerini hem zihinlerini rahatlatır. Aynı zamanda ailelerin de çocuklarının yanında olduğunu hissettirmesi, onlara güven aşılaması çok kıymetlidir” ifadelerini kullandı.

Tercih Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli? PDRMER Müdürü Doç. Dr. Ahmet Erdem, üniversite tercihi yaparken öğrencilerin dikkat etmesi gereken kritik noktaları da sıraladı. Bu sürecin yalnızca puan ve sıralamaya göre şekillenmemesi gerektiğini belirten Erdem, şunları söyledi: Öncelikle kendinizi tanıyın. Hangi alanlara ilgi duyduğunuzu, hangi konularda başarılı olduğunuzu analiz edin. Bölümleri araştırın. İlgilendiğiniz alanla ilgili akademik kadro, üniversitenin sunduğu olanaklar, mezunların iş bulma oranları gibi unsurları göz önünde bulundurun. Kişisel hedeflerinizi unutmayın. Sıralamaya odaklanmak yerine, hedeflerinize uygun bir tercih listesi oluşturun. Değerlerinizi dikkate alın. Yaşam tarzınıza ve kariyer hayalinize uygun bir üniversite ve şehir tercih edin.

“Profesyonel Destek Almaktan Çekinmeyin” Doç. Dr. Erdem, öğrencilerin karar verirken yalnız olmadığını hatırlatarak, Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi PDRMER’in her zaman yanlarında olduğunu ifade etti: “Psikolojik danışmanlarımız ve uzman psikologlarımız, tercih döneminde öğrencilere rehberlik etmek için hazır. Öğrencilerin hem duygusal süreci hem de akademik tercihleri sağlıklı şekilde yönetebilmeleri için profesyonel destek almaları oldukça kıymetlidir”

“Sınav Sonuçları Hayatın Sonu Değil, Yeni Bir Başlangıçtır” Açıklamasının sonunda öğrencilere ve ailelerine moral verici mesajlar ileten Erdem, başarıyı sadece sınav sonuçlarına bağlamamak gerektiğinin altını çizdi: “Sevgili öğrenciler, sınav sonucu hayatınızın tek belirleyicisi değildir. Bu süreci bir gelişim ve öğrenme fırsatı olarak değerlendirin. Kendinize inanın ve küçük adımlarla da olsa ilerlemekten vazgeçmeyin. Değerli aileler, çocuklarınızın yanında olun. Onlara sadece sonuçlara değil, çabalarına da değer verdiğinizi gösterin. Unutmayın, en büyük güç onların yanında olduğunuzu hissettirmektir”

TOGÜ PDRMER: “Her Zaman Yanınızdayız” Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Uygulama ve Araştırma Merkezi (PDRMER), yıl boyunca öğrencilere bireysel danışmanlık, grup çalışmaları ve bilgilendirici seminerlerle destek vermeye devam ediyor. Merkez, YKS 2025 tercih sürecinde de öğrencilere randevulu sistemle birebir danışmanlık hizmeti sunacağını ve tüm Tokatlı öğrenci ve velilere açık olduğunu bildirdi.